¿Cómo me siento hoy?

Buenos días, Coronahéroes. ¿Qué tal estáis? Hoy vamos a recordar diferentes emociones y lo haremos con el siguiente vídeo.

A veces, en nuestro día a día suceden cosas que hacen que nos sentamos bien o nos sentamos mal. Luli Pampín nos cuenta cómo se encuentra ella.

Sé que el cuento de "El monstruo de colores" os encanta. ¿Lo recordamos?

¡Muy bien! Ahora el monstruo ya podrá reconocer sus emociones. Y vosotros, ¿podéis reconocer vuestras emociones? Vamos a comprobarlo pintando cada monstruo de su color correspondiente. Pincha en la imagen.

 ¿Guardamos cada emoción en su bote?

Pica-pica nos propone un juego, el juego de las caritas. Prestad atención.

¿Qué carita ponemos cuando estamos tristes? ¿Y cuando estamos contentos? Aquí os dejo un dado, con el que podremos jugar a imitar la emoción del monstruo.

¿Qué cosas hacen que os sintáis tristes? ¿Y contentos? A mí, me pone muy contenta recordar lo bien que lo pasábamos en el cole. ¿Me enviáis vídeos contando qué cosas os provocan distintas emociones?

Cardio también se queda en casa

¡Hola Coronahéroes! Sé que estos días están siendo un poquito complicados, y aunque lo estáis haciendo requetebien, hoy vamos a trabajar una emoción que a veces es dificil de controlar. EL ENFADO. 

Nuestro amigo Cardio nos trae una tarea en familia, de las que a él tanto le gustan. 

 

Aquí os dejo el cuento "La rabieta de Julieta", una divertida historia que nos enseñará que las rabietas no ayudan en nada.

Pero nosotros ya conocemos esta emoción. ¿Recordáis el monstruo de colores? ¿De qué color se ponía cuando estaba rabioso? ¡ROJO! ¡Muy bien! Podéis colorearlo.

Pero... ¿qué podemos hacer cuando estamos muy enfadados? Cada uno tiene que buscar su manera de tranquilizarse. Una opción, puede ser usar un "tarro quitaenfados". Aquí tenéis las instrucciones para crear uno. Cuando estemos muy nerviosos podremos agitarlo muy fuerte y poco a poco nos tranquilizaremos observando el tarro y respirando profundamente.

Y, ¿sabéis qué es lo que funciona muy bien? Practicar YOGA. Os dejo diferentes recursos para que os relajéis. 😉

 Pincha en la imagen para acceder a las tarjetas.

 

Control de emociones

Esta vez, nuestro amigo Cardio ha querido saber qué cosas nos enfadan. No poder jugar, que nos quiten los juguetes... son algunas de las cosas que hacen que nuestro cuerpo se acelere y se enfade. ¿Y qué hacemos cuando nos enfadamos? Pues hemos aprendido una técnica de relajación en la que tenemos que respirar una flor y apagar una vela, respirar por la nariz y soltar el aire por la boca. Así, poco a poco, nuestro Cardio vuelve a estar tranquilo y relajado.

Besos voladores.

Los más peques, aunque nos cueste expresarnos, también necesitamos desarrollar nuestras emociones. Muchas veces nos enfadamos, nos ponemos tristes sin conocer el motivo, pero como somos un gran equipo, en la clase de 3 años siempre tendremos un beso y un abrazo para alegrar el corazón de nuestros compañer@s. Trabajando los cuentos "El increíble viaje de los besos voladores" y "De que cor é un bico" con la profe María, conocimos la importancia de apoyar a la gente a la que queremos. 

     Para que en nuestros corazones estén siempre contentos creamos material para nuestro rincón de las emociones, en el que podremos aprender canalizar lo que sentimos. En este caso, elaboramos besos voladores para que, cuando uno de nosotros esté triste, pueda pedir un beso y un abrazo a un compañero y contagiarse la alegría. 

Conociendo las emociones

Cardio vuelve a la clase de la mano del programa SI! esta vez para trabajar con nosotros las emociones: tristeza, alegría, enfado, miedo... Hablamos de las cosas que nos ponen tristes, las cosas que nos enfadan y de lo que nos da miedo, pero lo que tenemos muy claro son las cosas que nos ponen contentos. A unos los besos de mamá y papá, a otros las chuches, las cosquillas, los juguetes, ir al parque... Yo también lo tengo claro, ¡soy muy feliz a vuestro lado, peques! Gracias a las familias por implicaros tanto. ¡Formamos un gran equipo!