Hola de nuevo familias!
Hoy me paso por aquí para dejaros alguna información más sobre la charla de Salud Bucodental que ayer tuvieron vuestros peques, ofrecida por el Ayuntamiento de Ourense.
En esta charla, la ponente Lorena nos hacía una síntesis de la importancia de cuidar nuestra boca. Es muy importante tener una buena alimentación, ya que de ella dependerá la calidad de nuestros dientes, pero tan importante como esto es tener unos buenos hábitos de higiene bucodental, ya que una mala higiene es causante incluso de muchas enfermedades.
En la charla también se invita a los niños a visitar a los dentistas con sus padres, y reducir la ingesta de “chuches” a sólo una vez por semana.
A continuación os dejo unos consejos para vosotros, papás y mamás:
- La cantidad de pasta de dientes utilizada para el cepillado debe ser muy pequeña, y a ser posible que la pasta contenga flúor.
- Cepillarse 3 veces al día, después de cada comida, durante mínimo 2 minutos.
- Después del cepillado lavar el cepillo cuidadosamente con agua y dejarlo secar al aire libre, NO cubrirlo, sin permitir que haya contacto con otros cepillos si comparten cepillero.
- No olvidarse de cepillar la lengua, y empezar a usar seda dental (el higienista os enseñará a usarla correctamente).
Os dejo algunas fotos del acto, ¡hasta pronto familias!
